Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 55.46g | Carb: 120.85g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Сочник, Level Kitchen Ежик из Говядины, Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Dinner: Моя Цена Сухари Ванильные, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Astoria Цезарь Сырный, Level Kitchen Ежик из Говядины, Красные Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Steel Power Collagen Pink Power, Курага. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|