Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 51.89g | Carb: 128.02g.
Breakfast: Конфета, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Lunch: Сыр с Орехами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Моя Цена Сухари Ванильные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Мандарины, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом". more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|