|
я заметила,что на неделях с шоко скидываю меньше...видимо это не мой вариант😔
хотя возможно это из-за разгона калоража,кто знает😶
|
95.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
461 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 43.14g | Carb: 31.06g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Пломбир. Lunch: Кухня на Районе Уха с Треской. Dinner: Райт Бедро Куриное Жареное, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice. more...
|
losing 1.1 lb a week
|