Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 113.65g | Carb: 96.09g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Малина, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, King Protein Whey Protein Strawberry , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Рис Басмати в Пакетиках для Варки. Dinner: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Global Village Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Оливковое Масло. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldenAnna's weight history
|