Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2023:
|
2686 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 192.03g | Carb: 321.82g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ашан Филе Трески Спинка, Мистраль Рис Жасмин, Капуста, Оливковое Масло. Dinner: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре. Snacks/Other: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|