|ni's Journal, 26 August 2023

108.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

804 kcal

Fat: 33.02g | Prot: 27.90g | Carb: 100.25g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Обычные Блины, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Рис Вареный, Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%. more...

1631 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 19 hours, Sleeping - 3 hours. more...