|
Сегодня не вставала на весы. Вчера была 68,9 кг 🤦🏻♀️Посмотрела какая я худая была всего лишь год назад ! Сразу захотелось заняться спортом и меньше есть.
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2023:
|
438 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 15.34g | Carb: 60.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблочное Пюре. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|