Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2023:
|
2707 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 167.83g | Carb: 343.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сметана 15%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Unagrande Моцарелла Палочки, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Мистраль Рис Жасмин, ARO Кукуруза Замороженная , Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|