|
давненько не записывала сюда вес и заметила вот такую разницу. что ж, результат весьма интересный и даже как-то непривычно это видеть)
|
160.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 71.01g | Carb: 90.36g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с сосисками. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Молзавод Шенкурский Сыр Мягкий, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Ricos Семена Льна, Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры, Гречка Отварная, Биточки из индейки. Dinner: Борщ с индейкой, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 1.2 lb a week
|