|
сегодня на завтрак кабачковая икра с квашеной капустой. обед десерт малюсенький кусочек тортика. запиваю водой. не двигаюсь. выходной, дождь, клонит в сон)
|
147.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 20.38g | Carb: 87.76g.
Breakfast: Вода, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сгущенка, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Макароны Отварные, Телец Колбаски для Гриля "Свиные". more...
|
steady weight
|