Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
171.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 57.85g | Carb: 120.94g.
Breakfast: Бублик, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вязанка Сливушки Сосиски. Lunch: Велес Колбаса Чайная, Борщ с Говядиной, Лещ Вяленый, Lay's Чипсы. Dinner: Кофе с Молоком, Вино Сухое, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Курица Вареная, ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лепешка, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|