|
На калораже 2100 похудела еще на 200 гр и это несмотря на то что на 2 недели я вылетела из режима и у меня были зажоры. Прибавила до 2150, но пока всю неделю ем на 2200😅 Посмотрим что будет))
|
130.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 35.00g | Carb: 58.60g.
Breakfast: Danone Актибио, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд, BioVin Коллаген, Ашан Кешью Сушеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Эконива Сыр Scholl Brunn. more...
|
steady weight
|