Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 51.12g | Carb: 15.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кофе. Lunch: Кофе, Сливочный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Тульский Дворик Холодец Куриный, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|