Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 59.67g | Carb: 155.99g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Сырный Пирог, Рис Вареный, ВкусВилл Тыквенный Суп. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Беллакт Йогурт Черника 2,9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|