Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 75.62g | Carb: 141.79g.
Breakfast: Кофе, Меридиан Паштет Лососевый, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Ермолино Голубцы, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Искренне Ваш Кефир 1%, Чай, Гранола, Искренне Ваш Кефир 1%, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana_k@'s weight history
|