Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
211.2 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 103.89g | Carb: 73.77g.
Breakfast: Морковь, Растительное Масло, Запеченный Картофель, Майонез, Бухта Изобилия Треска Филе, Fine Life Патиссоны Маринованные. Lunch: Кабачок, Лук, Bonduelle Кукуруза, Кальмар Отварной. Dinner: Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|