Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 96.21g | Carb: 64.28g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Barilla Макароны Вареные, Говядина Тушеная в Сметане 10%. Dinner: Чистое Море Кальмар Полоски, Snacker Сушеное Мясо Курица. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaignateva1804's weight history
|