Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 131.08g | Carb: 89.95g.
Breakfast: Bombbar Snaqer, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пятерочка Виноград Кишмиш, Лента Икра Форели , Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Фаршированный перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия IZJUMINKA🍓's weight history
|