Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 114.25g | Carb: 97.44g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Агро-Альянс Рис Басмати, Акваделон Форель Слабосоленая , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Агро-Альянс Рис Басмати, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
gaining 44.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldenAnna's weight history
|