Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2023:
|
601 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 21.25g | Carb: 24.10g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Belster Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 20%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Солянка, Кокосовое Масло, Американо. Snacks/Other: Кето хлеб, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Мясной Стандарт Колбаса Сырокопченая. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.chuprina's weight history
|