Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 138.95g | Carb: 51.16g.
Breakfast: Мясная История Карпаччо из Индейки, Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Торт Наполеон. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сосиски куриные. Dinner: Сосиски куриные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия IZJUMINKA🍓's weight history
|