Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 39.83g | Carb: 136.24g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Фундук", Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Сметана 10%, Рис Вареный, Черкизово Котлеты со Сладким Перцем. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|