Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 77.62g | Carb: 129.59g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Кофе, Яйцо. Dinner: Лента Вишня , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Inkerman Ркацители, Coffee Like Капучино (400мл), Кухня на Районе Мюнхенский Хот-Дог. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|