Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 102.68g | Carb: 116.32g.
Breakfast: Тортик ПП, Миндаль, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Гречка с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Тортик ПП, Жареное Яйцо без Жира, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GM ❤️🔥's weight history
|