Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 54.82g | Carb: 146.54g.
Breakfast: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Семена Льна, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Тимоша Щербет Арахисовый, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|