Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 69.38g | Carb: 65.52g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Российский. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Булгур (Вареный). Dinner: Искренне Ваш Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaignateva1804's weight history
|