Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 107.67g | Prot: 52.35g | Carb: 18.78g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Клубника, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Лента Шея Свиная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|