Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
|
2746 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 163.98g | Carb: 368.19g.
Breakfast: Galbani Рикотта 34%, Оливковое Масло, Родная Земля Сыр Полутвердый , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Рис, Ашан Телятина. Dinner: Костный Бульон, Ашан Телятина, Булгур. Snacks/Other: Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|