Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 20.48g | Carb: 169.65g.
Breakfast: Ам Ам Молочный Коктейль Ваниль, Увелка Каша с Яблоком, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Mixbar Грецкие Орехи. Dinner: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Snacks/Other: Twix Солёная Карамель. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|