Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 57.14g | Carb: 153.51g.
Breakfast: Вода, Перекресток Салат Месклам, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Кофе, Финики, Angel Cakes Вафля из Батата, Икра, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Haas Авокадо. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Масло Гхи, Приготовленная Тыква, Язык Говяжий Отварной, Каждый День Липовый Мед, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Borges Мука Миндальная, Яйцо, Лента Груша Дюшес. Snacks/Other: Арбуз, Вода. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyaura76's weight history
|