Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2023:
|
2895 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 177.93g | Carb: 379.21g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Рис Арборио, Alpro Кокосовое Молоко Barista, FanFan Чиабатта Рустик, Родная Земля Сыр Полутвердый , ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Сметана 15%, Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд. Dinner: Мираторг Розовая Телятина Блейд, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|