Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
169.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 49.67g | Carb: 133.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска, Омлет с Молоком. Lunch: Здоровье Кофейный Напиток, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры, На Парах Фаршированный Перец, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aly1505's weight history
|