Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 85.76g | Carb: 152.83g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пельмени. Dinner: Апероль Шприц, Фалафель, Etlon Латте Средний. Snacks/Other: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|