|
дьявольский вес😈😅вчера голодная вечером была, 59 калорий не доела, хорошо не зря😎👍🏻похудела на 800 г.
|
146.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 42.21g | Carb: 291.22g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сахар, Чай, Кабачок, Картофель Отварной. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Арбуз, Картофель Фри, Самбери Отбивная из Свинины с Ананасом. Snacks/Other: Хлебный край Квас, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Белые Грибы (Обжаренные), Хлебный край Квас, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Белые Грибы (Обжаренные), Ремит Нарезка Карбонад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачок. more...
|
|
1824 kcal
|
Activities & Exercise:
шагать - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|