fil777al's Journal, 30 August 2023

fil777al's Profile < Previous Entry |Next Entry >

вчера вечером пока не поела была 66,9)
отключили воду, здоровую пищу приготовить не получилось.
поэтому пока на блинной диете😂
2 утром, два в обед будет

148.6 lb Lost so far: 0.2 lb. Still to go: 20.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 August 2023:

1471 kcal

Fat: 19.53g | Prot: 51.48g | Carb: 298.50g. Breakfast: Кофе (Растворимый), Сахар, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lunch: Арбуз, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Dinner: Ремит Нарезка Карбонад, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Картофель Отварной, Кабачок. Snacks/Other: Кабачок. more...

1814 kcal

Activities & Exercise: шагать - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 3.1 lb a week

Support

Comments

Еще погода ненастная, страдаю низким давлением, головокружение сегодня. Поэтому приходится кофе с сахаром пить, иначе упаду в обморок... А так могла бы пить водичку, шиповник, цикорий, компот без сахара

30 Aug 23 by member: fil777al


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

fil777al's weight history

view complete history

fil777al's Journal, 30 August 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

fil777al's weight history