Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 62.03g | Carb: 247.01g.
Breakfast: Ложка в Ладошке Пюре Банан Клубника Йогурт, Ложка в Ладошке Пюре Фруктовый Салатик, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Lunch: Медвежонок Барни Вкус Банана и Йогурта, Mixbar Арахис. Dinner: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром , Кольский Край Варенье Морошковое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|