Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 174.86g | Carb: 81.23g.
Breakfast: Абрикосовое варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Моремания Форель Слабосоленая, Булочка с тикток, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники ФЛ. Lunch: Штрудель, Тушеная капуста с рисом. Dinner: Светаево Творог Обезжиренный, Сытные лепешки TikTok. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
✳️Yulen'ka✳️'s weight history
|