|
снова похудела) лишняя жидкость уходит ☺👍🏻
|
147.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 54.04g | Carb: 153.65g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Кофе, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сливочное Масло. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Компот, Гипербола Салат Микс с Кабачком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. Snacks/Other: Компот Ягодный, Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Окей Слива Круглая Синяя, Сливы. more...
|
|
2032 kcal
|
Activities & Exercise:
шагать - 1 hour, 3000 - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fil777al's weight history
|