Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 68.00g | Carb: 122.38g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Хлеб Кефирный, Бризоль, Салат Овощной, Grow Food Куриный Суп с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. more...
|
|
1713 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаПарамонова's weight history
|