Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2023:
|
2511 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 190.35g | Carb: 320.89g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Galbani Рикотта 34%, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Рис, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Каждый День Треска Филе, Оливковое Масло. Dinner: Булгур, Ашан Телятина. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|