Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
3761 kcal
|
Fat: 130.25g | Prot: 75.04g | Carb: 573.17g.
Breakfast: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти. Lunch: ВкусВилл Кашка Молочно-Злаковая , Зефирюшки Воздушный Зефир. Dinner: Сладкая Сказка Печенье Сахарное Три Кота, Tuc Крекер Пицца, ВкусВилл Лепёшка Кыстыбый с Картофелем, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. Snacks/Other: Авида Авишка Молочный Коктейль Шоколадный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Chupa Chups Фэнсы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|