Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
2297 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 107.44g | Carb: 315.37g.
Breakfast: Мистраль Пшено Золотое, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Черноплодная Рябина. Lunch: Помидоры, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Кабачковая лапша, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Bravolli Кукурузная Полента. Dinner: Фикс Прайс Морская Капуста, Черноплодная Рябина, ВкусВилл Паста Птитим, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Баян Сулу Карамель, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Красная Цена Сушки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|