Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 59.63g | Carb: 139.16g.
Breakfast: Картофельные Чипсы, Роллы Филадельфия, Свежов Суп Пюре с Шампиньонами, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шампурико Кебаб из Курицы в Лаваше, Шоколадница Окрошка Мясная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|