Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2023:
|
2498 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 177.81g | Carb: 290.49g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Galbani Моцарелла Bocconcini , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Индилайт Филе Голени Индейки , Увелка Крупа Пшено. Dinner: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Морковь по-Корейски, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|