|
Признаться честно, я готова плакать от радости )))
Осталось ещё немного
|
175.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 57.48g | Carb: 159.55g.
Breakfast: Астория Соус Кисло-Сладкий, Ого Кунжут, Капучино, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Viola Сыр Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Сыр Российский, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Fresh Bar Very Cherry, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.adzhiii's weight history
|