Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
173.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 84.76g | Carb: 147.14g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Абрикос, Artfruit Голубика, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Российский, Петелинка Филе Бедра Куриное , Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Other: Молочный Знак Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotomater’ bozhia 🐈⬛'s weight history
|