Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 119.66g | Carb: 100.43g.
Breakfast: Евроопт Гранат, Голубика, Розовая Матча ЛАТТЕ, Здравушка Молоко Безлактозное, The Spice Kitchen Семена Чиа, Кудесница Мука Рисовая , Яичный Желток, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lunch: Basso Оливковое Масло , Камако Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Красный Лук, Брокколи, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Кабачок, Яйцо, Твердохлеб Мука Пшеничная ЦЗ Тонкого Помола, Агро-Альянс Киноа, Куриное Филе. Dinner: Danke Сыр Пармезан, Огурец, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|