Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
|
2532 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 170.76g | Carb: 313.44g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Пастрома из Индейки, Galbani Моцарелла Bocconcini , Яйцо, Оливковое Масло, Перекресток Багет. Lunch: Сметана 15%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пава Пава Индейка Филе Голени, Оливковое Масло. Dinner: Пава Пава Индейка Филе Голени, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Шармель Зефир Кофейный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|