Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
|
2469 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 139.19g | Carb: 309.38g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мистраль Рисовые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Лента Баклажан , Оливковое Масло, Мираторг Вырезка Особая из Говядины, Мистраль Перловка. Dinner: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Индилайт Пастрома из Индейки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|