Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2023:
|
2142 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 104.07g | Carb: 301.75g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Простые, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Буррата Классическая, Олина Овсянка. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Пеко Хлеб Столичный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Магнит Чеснок , Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Увелка Ячневая. Snacks/Other: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель. more...
|
|
1562 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|